第一天：北京-新乡                    全天不含餐               宿火车上
晚上北京西站乘坐1363次（21：48-04：45）或其他车次赴新乡/郑州。
 
第二天：焦作                           含早中晚餐              宿焦作/郑州  
早抵达新乡。后乘车赴世界地质公园、国家5A级景区、国家地质公园、国家森林公园【云台山】（车程1.5小时左右），早餐后游览华夏第一秀水潭瀑峡（小寨沟）（游览时间1.5小时左右）游龙蛇潭、情人瀑、Y字瀑布、金龙卧波、水帘瀑、品尝“不老泉”。后游览泉瀑峡（老潭沟）（游览时间2小时左右）在这里您能观看到亚洲单级落差最大的瀑布云台天瀑（314.34米、季节性瀑布）或自由参观猕猴谷，戏太行猕猴；午餐后，游览素有峡谷盆景美誉之称的中原第一奇峡—红石峡（又名温盘峪）（游览时间1.5小时左右），集雄、险、奇、秀、幽于一身，泉、瀑溪、潭于一谷，游览黄龙潭、黑龙潭、白龙潭、含羞石、情人瀑、情人桥。在此您可以尽情感受丹崖、碧水、蓝天的精妙组合。参观宝隆昌特产超市，免费品尝土特产（参观时间不超过60分钟），晚餐后入住酒店。
 
第三天：焦作—洛阳—郑州       含早中餐               宿火车上  
早餐后，赴中国八大古都洛阳（车程2小时左右），参观世界文化遗产、中国三大艺术宝库之【龙门石窟】（游览时间2.5小时左右） 奉先寺、香山寺、白居易墓地—白园。参观洛阳唐三彩（参观时间不超过60分钟）。午餐后，游览天下第一名刹、禅宗祖庭少林武术的发源地因坐落在中岳嵩山的腹地，少室山北五乳峰的茂密丛林中得名，游览禅宗祖庭武术圣地【少林寺】（游览时间2.5小时左右），感受中华武术的博大精深（康熙御笔—少林寺、李世民御碑、塔林，武术学校观少林武术表演）。晚餐自理，可品尝当地特色小吃，后赴新乡/郑州乘空调火车返回北京。
 
第四天：北京          
早抵达北京，结束愉快旅程！